Matin-chaos : Comment lâcher prise (un peu) quand on prépare les enfants pour l’école
Ah, les matins.
Il est 7h12, vous avez à peine dormi quatre heures parce que le petit dernier a eu peur d’un monstre imaginaire et que la grande a décidé que c’était le moment idéal pour parler de la mort des dinosaures.
Vous ouvrez un œil, vous vous levez en pilote automatique, et la course commence : déjeuner, habillage, cartable, brosse à dents, chaussettes… le tout avec un fond sonore de “Allez, dépêche-toi !” répété pour la 47e fois.
Et ce foutu verre de lait.
Combien de fois faut-il le demander ?
On se transforme sans le vouloir en disque rayé. “Bois ton lait. Bois. Ton. Lait.”
On perd patience. On crie un peu. Et la journée commence déjà avec ce goût amer dans la bouche.
Le lâcher-prise, c’est pas “laisser-faire”
Soyons honnêtes : lâcher prise ne veut pas dire tout accepter ou devenir un parent version moine zen pendant que les enfants jouent au bowling avec les céréales.
Mais c’est peut-être accepter que tout ne sera pas parfait le matin.
Que votre enfant ira à l’école sans avoir fini son lait une fois de temps en temps.
Que mettre deux chaussettes dépareillées, ce n’est pas un drame international.
Et si on changeait un truc (un seul) ?
Par exemple :
- Préparer les vêtements et sacs la veille (quand on a l’énergie).
- Laisser les enfants gérer une étape seuls, même si c’est bancal.
- Répéter une seule fois puis passer à autre chose. Sérieusement.
Celui qui n’a pas mis ses chaussures, eh bien… il ira en chaussettes jusqu’à la voiture. (Testé et approuvé : ils les mettent vite après.)
Parce que garder le lien est plus important que garder le contrôle
Le matin est souvent le premier contact de la journée. Et si on pouvait juste éviter de démarrer tous les deux en colère ou en larmes, ce serait déjà une victoire. Alors aujourd’hui, on respire. On accepte que le matin soit imparfait. Et on se dit que, peut-être, demain on sourira en les voyant renverser un peu de lait. Ou pas. Mais on aura essayé.
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